czy mozna

[...] około treningową. W necie jest duzo info, ale żadnej konkretnej podpartej naukowym argumentem;). Kiedy najlepiej brać BCAA w przypadku aero po treningu siłowym? Przed czy po aerobach?. A jak np w przypadku aerobów z rana na czczo? Brać zaraz po przebudzeniu? Po aero oczywiście normalny posiłek. I czy można mieszać BCAA z jablczanem [...]

jak zbrzydnac ? przeciez to pare lykow i juz, pytalem konkretnie czy mozna czy nie

[...] z 3-4 kilo. a co do twojej odpowiedzi to mam robic mniej powtorzen w serii ale z troche wiekszym obciazeniem? jaka ilosc jest dobra 8, 10, 12? i nie odpowiedzieliscie czy mozna robic przy redukcji tkanki cwiczenia roznych partii miesni na zmiane? co do biegania to biegam wieczorami po 3-4 km (3 razy w tygodniu) zazwyczaj trucht, czasami [...]

Ja na twoim miejscu bym lekarza sportowego nie ściemniał lepiej z nim pogadaj w cztery oczy i tak jak pisał kolega wcześniej dodaj,że ci bardzo zależy itp. Jeżeli chodzi o mnie to mam troche niższą wade wzroku -3,5 kiedyś jak byłem na wizycie u okulisty to mi powiedział,że mogę trenować bez obaw ktoś tu wcześniej wspominał coś na temat soczewek [...]

Jaaaaa, będzie kreatynka olimpa 1300g. Ehhh przydała by sie. Może ktoś wie kiedy będzie do kupienia (czy wogóle kiedykolwiek będzie) i czy mozna będzie ją kupiś w sklepie sfd

jeszcze 1 mam pytanko. Jestem w trakcie zażywania Creamass ... czy Nitro II moge zażyć dopiero po zakończeniu cyklu + odczekaniu kilku tyg. Creamass czy można "mieszać" ??

Mam pewną koncepcje.Czy można by było zamienić propionat testosteronu na proviron?? Chodzi mi tu głównie o uniknięcie deca dicka.Kolejno czy nie lepiej by było walic superke e3d 100mg?? przeciez to jeest phenylopropionate i okres trwania w organizmie jest nieco dłuższy.Proszę mnie poprawic jeżeli sie myle.Prosiłbym o wypowiedz eksperta. Mam już [...]

Nie wiem czy można to tu podrzucić (czy to na temat), ale te dygnięcia księżniczki powaliły mnie z nóg (pocieszyłam się, że moje squaty są ładniejsze) http://www.youtube.com/watch?v=WojeHCLeGbY

Nie wiem czy można to tu podrzucić (czy to na temat), ale te dygnięcia księżniczki powaliły mnie z nóg (pocieszyłam się, że moje squaty są ładniejsze) http://www.youtube.com/watch?v=WojeHCLeGbY Rarity, Twoje squaty są ładniejsze? rozumiem, ze masz na myśli przysiady, przekładając na poprawna polszczyznę. Co masz na myśli, mówiąc ze są ładniejsze? [...]

ok dzieki fajne plany, o to mi chodzilo, nawet podobnie cwicze :D ale chcialem zapytac jeszcz o jedno: czy mozna trenowac 2 razy dziennie? np. rano basen, wieczorem siłownia/bieganie, i tak okolo 10-12 treningow/tydzien? trzeba po prostu wiecej jesc i spać ;) ?

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi.

Zastanawiam się czy można odczuć jakieś korzyści po deloadzie? Wiadomo, ze jeśli człowiek zajechany to poczuje się lepiej ale co w przypadku kiedy nie jest to konieczne ale się zrobi. Wtedy większych korzyści nie odniesiesz. Niepotrzebnie przerywasz dobra passe i tracisz tydzień treningow. Choc teoretycznie przerwa nigdy nie zaszkodzi.

a czy można po prostu policzyć wartość chleba zytniego z kalkulatora na potreningu.pl? czy nie przeszkadza taka rozbiezoność w rozkładzie btw?

czy to dobra dieta ??????????????? NIE czy mozna brac w jednym cyklu bcaa z glutamina i mutant mass ?? TAK

[...] suplementy i tu pokłony do ich autorów jedno mnie jedynie zastanawia, połączenie vextargo bcaa i createston, tzn jak wiadomo te suplementy należy brać po treningu, ale czy mozną łączyć je razem tzn brać wszystkie trzy 10 min po treningu , w createston są jeszcze dodatkowo aminokwasy , więc czy niebędzie tego zawiele ? jeszcze czasem przy [...]

jeszcze jedno pytanko czy mozna na jednym treningu mieszać np wyciskanie sztanga na płaskiej ławce ze skosem czy raczejk osobno? dzieki

Tylko czy można u nas legalnie wypuścić ikarynę.

jaką kreatynke mono proponujesz? wtedy brac wedłuk Twojej pierwszej rozpiski? aha jeszcze mam pytanie co to Shocka czy mozna go brac w cyklu ciągłym czy tez trzeba soie robic jakies przerwy?

Jest sens bicia insy razem z hg po treningu?Czy mozna oddzielic te strzaly?

juz ukladam trening i diete wiec wielkie dzieki za pomoc, aha mam pytanie 1. Czy polaczenie tych dwoch supli da lepszy efekt? i czy mozna wogole? dzieki za odpowiedz